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sábado, 14 de abril de 2012

Treino de pernas!

Um circuito bem intenso, para pernas e gluteos.
Desse circuito só não faço agachamento ainda, mais em breve vou começar!
Os resultados sem dúvidas são os melhores!
Malhar pernas é tão importante quanto qualquer outra parte do corpo!
Dica simples hoje...
Beijos

3 comentários:

Anônimo disse...

Ótimo circuito! E não deixe de fazer o agachamento, um dos que mais dá resultado, na minha opinião ;)
Beijos!
Tati

Rita Correia disse...

ainda bem que gostou do meu treino! é tramado! e o agachamento é importante!

Rita

Wanessa disse...

Oie obrigada pela visita. Desse circuito eu faço todos e o que menos gosto é o agachamento. O instrutor disse que é o melhor que tem para o bumbum. Bjus

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